身体是敲代码的本钱

发表于  生活点滴   2016-10-18   字数:1272   阅读量: 231    字号:   赞: 0    

身体是敲代码的本钱

       几个月来,文章更新的越来越少了,不是没时间,而是没心情!今年大半年的时间都在专心养病,只有在病痛折磨的时候才能深深地体会到健康的重要性~患的都不是大病,但是一堆慢性病周身缠绕时,自己年纪轻轻竟也感到颇为痛苦和无奈。
      肠胃病,我想大多数年轻人都或多或少会有轻微肠胃炎吧!就着年轻,胡吃海喝,无辣不欢,无酒不成席~曾经我也是来者不拒,口味颇重。当我半夜在床上疼的打滚时才知道问题的严重性,虽然胃镜显示无大碍,但身体又一次给我敲响了警钟。半年多以来,不吃垃圾食物,不吃辣椒,滴酒不沾,一日三餐,饮食清淡,慢慢养好了肠胃。肠胃的好坏不是一日之功,需要静心修养,而绝不是得了肠胃炎吃药打针,好了继续贪吃,这样做的后果只会是反反复复。以前觉得寡淡无味的食物忽然变得没那么讨厌了,一碗清汤也可以成为美味佳肴。
      肝脏有恙,这是一个不容忽视的大问题,因为肝脏是人体的解毒器官。今年五月,看到自己的体检报告,最害怕的是肝脏指标不正常,谷丙转氨酶比正常值高一倍。网上查了一下说是乙肝的迹象,吓得我几天晚上都没睡好,周末赶紧去医院查乙肝两对半,结果五项全阴,虚惊一场。后来想了想,乙肝的传播途径我也应该不会有,纯属自己吓自己。记得去年体检还是一切正常的,医生说经常熬夜,压力大也会造成转氨酶升高,把我糊弄过去了,还是不太敢怠慢,已经连续两个月没加班了,去他的KPI,去他的代码,还是身体更重要。
       脂肪肝,这个我暂时没有,可是一年不运动的我小肚子也突然有了。记得去年我的体重是58kg,今年是70kg,差距实在是太明显。深圳的夏天很长,太阳很毒,台风很多,暴雨很多,于是顺理成章的躲在家里看电视,吹空调,喝冷饮,不胖才是不正常。11月终于凉快了那么一点点,上周去爬山,下山时腿一直在抖,疼了两天还没好利索。曾几何时,驰骋在川藏线上,风雨无阻的那个我已经不见踪影,现在估计单日100公里都骑不动了。生命在于运动,脂肪肝这种富贵病以前是万万没想过的。
       感冒,从来没想过,一个小小的感冒会折磨我一个月。之前感冒了都是吃点药,基本就没事了,这一次的感冒来的十分奇怪,是以头痛发烧开始的,吃完药好多了,但是咳嗽就没停过。两个星期后去医院才发现是急性支气管炎。医生又开了抗生素,吃完马上就好了,不过身体的痛还是得自己去抗。抗生素,青霉素,各种药吃多的后果就是药石无灵,最终只能去医院打针,必须得一大笔开销,所以提升自身免疫力才是正道。
       颈椎病,这也是老生常谈的问题。程序员年轻时看各种编程语言书籍,中年关注的就是颈椎病了。国庆为了写专利坐在桌前三天,整日对着电脑整理思绪,忽然颈椎的一阵疼痛又打乱了我的思维。看来是老天都不想让我太拼,提醒我该休息了。只能恨自己的身体不争气,状况百出。
       搁置一旁的keep软件又被我重新打开了,无论刮风下雨,坚持锻炼始终是没错的!之前总以为自己身体硬朗,疾病不会找上自己,还可以拼几年,没成想,才工作短短一年就成了这样~这一年新闻又报道了几位互联网大神去世的消息,感慨的同时,只想重拾运动细胞,恢复当年的健康!

已有 19 条评论
  1. 远离冷饮!我对“肠胃”了解不多,我知道“脾胃”不喜欢冷的。冷饮雪糕什么的,这个夏天要远离。养脾胃很重要,脾胃是“后天之本”。&,不吃晚餐自然会瘦点,哈哈。

    4月9日 15:12 回复
    • 静水流深

      嗯,我现在饮食很注意的,身体差太多了~

      今天 11:57 回复
  2. 轻微脂肪肝——去年查出来的!把我吓了个够戗,没想到别人说这没什么,太多人得了!瞧,人们都麻木了!

    2016年12月26日 22:40 回复
  3. 羡慕啊一下就长胖了,一直想增肥,可就一直都挺瘦的,难道真的是吃素太多了。。。

    2016年12月11日 21:10 回复
  4. 小柒

    少年 该锻炼了

    2016年12月6日 14:37来自QQ 回复
  5. 身体才重要

    2016年12月6日 11:05 回复
  6. 年轻的时候不觉得,现在年纪到了,必须要重视健康。

    2016年11月9日 10:23 回复
  7. 健康是最重要的呢 ,久坐伤身

    你keep叫什么,我关注你 [嘻嘻]

    2016年10月21日 17:50 回复
    • 静水流深

      你的博客为啥不弄个评论框啊?多说什么的都可以啊!

      2016年10月22日 16:18 回复
    • 之前用的disqus,被Q了之后就先撤了,不然网站国内都打不开… 多说https支持的不好,浏览器提示的小绿色锁头会变黄色… 友言需要备案… 其实网上也有多说https的方法,有点懒… 趁不忙的时候加上评论吧…  

      2016年10月23日 00:24 回复
      • 静水流深

        个人觉得没必要跟风搞全站https,我的是虚拟主机不是VPS也弄不了~

        2016年10月23日 20:46 回复
        • 这个……我还正想折腾下这个问题呢。换新电脑后,也还是以前的浏览器而已,突然提示我自家链接不安全。随便搜索一下,说是Google搜索也把安全放入权重了,so……弄不弄呢?

          4月9日 15:16 回复
          • 静水流深

            想弄的话就弄吧,我是怕拖慢速度,暂时不弄了!

            今天 11:58 回复
            • 啊哈哈,昨天折腾了大半天,基本弄好~闲了更篇文说下。

              27分钟前 回复
  8. ”以为自己身体硬朗“,我现在就这么认为

    2016年10月20日 11:46 回复
    • 静水流深

      本科毕业毕竟还年轻,不像我一把年纪了~

      2016年10月23日 20:11 回复
  9. Betty

    留完言发现贵网的缓存了得,头像感觉都是几百年前的了

    2016年10月19日 09:37 回复
    • 静水流深

      哈哈,缓存一直没更新吧,估计~为了追求网站速度只能加厉害一点的缓存了!

      2016年10月19日 09:39 回复
  10. Betty

    每年定期体验挺重要哒,还有就是你说的锻炼不能停。

    久坐桌前什么也会肌肉紧张,你可以去那种按摩店按摩两下,会舒服很多。

    2016年10月19日 09:37 回复